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          范冰冰火辣胸部的丰胸新方法

          来源▓█▄■:大发彩票2009-08-20 10:30:35编辑:珊珊

          【导读】:范冰冰的胸部一直是娱乐圈的热谈之一,有的说是自然丰胸 ▄■▓,有的说是隆胸 ,但无论如何,范冰冰的胸部的确是比起刚出道那个小丫头金锁起色不少,范冰冰更性感也更女人了▄▓。一起去看看范冰冰近期的丰胸新法吧。

          范冰冰的胸部一直是娱乐圈的热谈之一,有的说是自然丰胸 ,有的说是隆胸 ▓█,但无论如何,范冰冰的胸部的确是比起刚出道那个小丫头金锁起色不少,范冰冰更性感也更女人了。一起去看看范冰冰近期的丰胸新法吧█■▄。

          范冰冰火辣胸部的丰胸新方法

          第1招

            第1招——俯卧撑丰胸

            招数详解:双膝并拢跪在地上,双脚抬起、俯身向前███,双手着地与肩宽,保持背部挺直及臀部收紧;慢慢屈臂至胸部触到地面,再慢慢将身体向上推▓▓,回到原位。为保持胸部肌肉持续的紧张状态,在移到最高点时不完全挺直肘关节,重覆10次▄■▄。做此练习时,胸部一定要挺起,不要下垂,腹肌收紧■■■,当身体放下时,腰不要塌下。

          范冰冰火辣胸部的丰胸新方法

          成效分析

            成效分析:虽然这个动作相当累人▄■▄■,但它已经被公认为最有效的丰胸运动。只要养成每天做的习惯,不但能丰胸,还能缩小腹部▓▄▓▄。实际上做俯卧撑本身并不能使乳房增大,因为乳房里并无肌肉。但通过锻炼能使乳房下胸肌增长,胸肌的增大会使乳房突出▄▓,看起来胸部就变得丰满了▓█▄■,而且确实弹性增加。

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