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          一天练习3-5分钟 还你漂亮美腿!

          来源:大发彩票2016-06-13 15:15:24编辑▄■▓:凤凰木

          【导读】:夏天到了,是个双腿示人最长的季节,很多女孩们也会开始检视自己的腿~咦▄▓?膝上这坨肉肉是什呢,感觉让我的腿看起来更粗了,推荐几个动作,每天练习3-5分钟▓█。

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            夏天到了,是个双腿示人最长的季节█■▄,很多女孩们也会开始检视自己的腿~咦?膝上这坨肉肉是什呢,感觉让我的腿看起来更粗了!想要摆脱臃肿的腿就要先从最容易忽略的膝上肉开始改善哦███!

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            而会造成膝上肉最主要的原因就是大发彩票平台注册习惯!你可能工作长时间都坐着▓▓,缺乏运动,经常穿高跟鞋或是喜欢喝冰的~想要从根本上来铲除膝上肉,也要从大发彩票平台注册习惯开始改变啦!

            特别是工作一整天都坐着或是你非常不喜欢走楼梯的少女们就要好好注意一下了▄■▄!膝盖上方很容易黯沉或堆积老旧角质,所以想要一双美腿就要多动多伸展,绝对不能偷懒啊!

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