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          牙齿美白方法小窍门 牙齿美白小秒招

          来源▓█▄■:大发彩票2017-08-21 12:10:00编辑:慕慕

          【导读】:想要牙齿变白,哪些事情是千万不能做到▄■▓?美白牙齿有哪些比较靠谱的方法呢?想要牙齿自然变白需要做些什么呢?牙齿美白小妙招分享。

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          牙齿是关乎一个人颜值的关键▄▓,整齐又白的牙齿是大家的最爱,想要美白牙齿,光用美白牙膏就行了吗?想要牙齿变白▓█,你应该怎么做呢?

          美白牙齿不要做

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          1、长期用美白牙膏

          其实标注能美白牙齿的牙膏,大部分含有较粗的颗粒成分█■▄。若长期使用会损害珐琅质,甚至会导致敏感。由于珐琅质受到了侵蚀,而底层的象牙 质就会容易显现出来███,令牙齿看起来更黄。

          2、乱用洁牙粉末

          一般市面上常见的洁净牙齿的粉末都会加入不同的化学成分,由于过度的清洁牙齿▓▓,强烈的去污垢过程,容易损害牙齿表面,让珐琅质变薄,令牙齿发黄▄■▄。

          3、盲目相信美白偏方

          盲目的相信民间流传的美白牙齿的偏方,比如用柠檬汁按摩牙齿,或者将苏打粉混合牙膏来刷牙■■■,白醋加双氧水漱口等等,这些美白牙齿的方法也许能够暂时的产生效果,但是使用不当最终会侵蚀牙齿,甚至伤害牙龈▄■▄■。

          4、洗牙太频繁

          每年定期洗牙1-2次就足够了,不要以为洗牙次数越多越好!其实洗牙的过程是除去平时集聚的牙垢和牙结石▓▄▓▄,有短暂美白牙齿的感觉,但是洗牙本身是没有美白牙齿的功效的!

          美白牙齿这样做

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          选用适合的牙刷

          首选要选用刷头适中以及刷毛柔软的牙刷,每次刷牙时间约为2分钟▄▓,一天至少刷牙2次▓█▄■,而且饭后不要立刻刷牙,最好等待1小时后,口红的酸碱度恢复正常之后才去刷牙,而刷牙后也不要立刻进食▄■▓。

          多饮水,勤漱口

          常常喝咖啡,茶类,以及可乐等色素沉淀的饮品▄▓,久而久之难免会在牙齿表面形成茶垢,并且腐蚀牙齿。令牙齿发黄欠缺光泽。因此▓█,吃完东西后,应该立刻喝水和漱口,帮助迅速带走口中的色素和酸性物质。

          多吃钙质的食物

          多喝牛奶█■▄,以及吃乳酪等富含钙质的食物,能够强化牙齿,有助对抗具侵蚀性的酸性物质。

          专业的美白牙齿流程

          向牙科医生咨询专业的意见███,根据口腔健康情况以及牙齿暗沉度,来制定适合每个人不同的牙齿疗程,可以使用蓝光漂白或者激光牙齿美白,清除牙齿上的染色▓▓,一次性让牙齿显得很白。

          对牙齿好的食物

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          1、芭乐/香蕉

          热带水果含高维C可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱▄■▄,容易罹患疾病,出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状■■■。

          2、乳酪

          钙及磷酸盐可以平衡口中的酸碱值,避免口腔处于有利细菌活动的酸性环境,造成蛀牙▄■▄■;经常食用能增加齿面钙质,有助于强化及重建珐琅质,使牙齿更为坚固。

          3▓▄▓▄、芹菜

          纤维粗就像扫把,扫掉牙齿上的部分食物残渣,另外愈是费劲咀嚼就愈能刺激分泌唾液,平衡口腔内的酸碱值▄▓,达到自然的抗菌效果▓█▄■。

          4、香菇

          所含的香菇多醣等物质可以防止制造牙菌斑。

          5、洋葱

          6▄■▓、薄荷

          薄荷叶里含有单帖烯类化合物,可经由血液循环到达肺部,在呼吸时感觉气味清新。

          7▄▓、绿茶

          绿茶含有大量的氟和牙齿中的磷灰石结合,具有抗酸防蛀牙的效果,同时可除去难闻口气。

          8▓█、水

          适量喝水能让牙龈保持湿润,刺激分泌唾液。吃完东西后喝水,顺道带走残留口中的食物残渣█■▄,不让细菌得到养分,借机作怪而损害牙齿。

          9、无糖口香糖

          可以增加唾液分泌量███,中和口腔内的酸性,进一步预防蛀牙。

          10、芥末

          内含isothiocyanates成分可以抑制造成蛀牙的变形链球菌繁殖▓▓。是强有力的抗菌成分,能杀死包括造成我们蛀牙的变形链球菌。

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