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          精油按摩可以排毒吗 精油按摩排毒的方法

          来源▓█▄■:大发彩票2018-10-25 14:49:39编辑:瑶瑶酱

          【导读】:精油按摩是现在很常见的一种保健方式,除了可以减肥▄■▓、丰胸之外对于身体的排毒也是很有好处的,下面就和小编一起来看看怎么样利用精油排毒按摩吧。

          精油按摩可以排毒吗

          精油按摩是可以帮助人体排毒的,按摩是一种很好的保健方式▄▓,按摩不同的地方和穴位会有不同的效果,其中就包括排毒,当然精油按摩排毒也要配合能够帮助排毒的精油一起使用。

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          按摩可以促进血液循环▓█、加速新陈代谢,按大夫的要求有规律地按摩治疗能够活血化淤、疏通经络,对于一些功能性的疾病有一定的辅助治疗作用█■▄。 但是,对于精油按摩从淋巴排毒的具体疗效如何,还没有经过临床实践的证实。

          在中医看来███,当人体正气旺盛、抵抗力强时,能够抵御各种“毒”的侵袭,自然而然将“毒”排出体外▓▓。人体内毒素以汗、吐、下三种方式排出体外,即出汗▄■▄、呕吐和大小便。中医按摩多是顺延肌肉走向施力,没听说过按摩淋巴的。中医按摩手法分为摩擦类■■■、搬动类等多种类别,没有所谓的排毒手法。中医通过按摩促进胃肠蠕动,确实可以起到通便排毒的作用▄■▄■,但与淋巴没有关系。而现代医学理论也认为,在正常情况下,毒素不会危害健康▓▄▓▄,正常的人不必特意去“排毒”。

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          精油按摩排毒的方法

          一是轻抚身体。也就是用轻微滑动、安抚的动作使精油渗透到肌肤中去▄▓,让全身得到放松▓█▄■。在用这种方法按摩时,要用整个手掌,两手放松,手的力道可以强劲也可以轻柔▄■▓。按摩之后,身体会得到放松,能够增加血液循环,疏解紧张和压力▄▓。

          二是揉揉捏捏,类似于捏面团的手法,大拇指施力,动作要缓慢适中▓█。列于脂肪厚的部位以及背部可以采用这样的手法,达到放松肌肉、促进血液循环以及淋巴液流动的目的,从而帮助体内毒素排出█■▄。

          注意:精油按摩并不是女性的专利,它对性别没有限制。但是并不是所有人都适用███。油性皮肤或有暗疮的皮肤不直接触精油,女性在生理期、孕期或哺乳期也不宜进行精油按摩。 而对于有某些疾病的人来说▓▓,在进行精油按摩护理之前,要先征询按摩师或医生的意见。即使是普通人,也不宜过于频繁的进行精油按摩▄■▄,—般15到20天可以做一次。

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          可以排毒的精油有哪些

          杜松精油

          当人体内有过多的毒素和废物需要排除时,杜松精油就成为最有价值的精油。杜松精油的排毒效果尤其对肠道阻滞或者便秘■■■、痔疮有功效,在食用过量食物或酒精时,可以用它帮助排除体内堆积的毒素。另外▄■▄■,杜松精油还有非常好的利尿作用,能消减蜂窝组织炎、水肿及滞留的体液,很适合减肥的人使用▓▄▓▄。杜松精油的排毒不仅体现在生理排毒上,还体现在心理、心灵排毒方面,它是一个非常全面的排毒精油▄▓。用杜松精油排毒最好的方式就是泡澡▓█▄■。

          天竺葵精油

          当身体毒素淤积到一定程度的时候就会在脸上有所表现,比如接连不断的痘痘、色斑、脸色不均等皮肤问题▄■▓,天竺葵精油可以刺激淋巴系统运转,加速毒素清除。毒素不但加速人体衰老,还阻碍护肤品吸收▄▓,常常在外面走动的人平时可以经常用天竺葵精油进行皮肤保养。皮肤的护理不能单纯靠美白,皮肤排毒也是护理的关键,按摩▓█、运动出汗等都是排毒的好方法。用排毒精油按摩的时候,重点要放在下巴到脖子之间的淋巴区域,让精油渗透至深处发挥促进排毒的效果█■▄。

          茴香精油

          茴香精油是绝佳的身体净化油,可以消除体内因过度饮食及酒精所累积的毒素。它的利尿作用可以改善蜂窝组织炎。清肠的作用可以改善便秘和胀气███。茴香精油甚至可以解虫咬和蛇咬的毒素。不过,茴香精油是一种强效的精油,使用过度也会引发毒性▓▓,因此在使用时,一定要注意用量。

          茶树精油

          茶树精油有净化皮肤的作用,是最佳的皮肤治疗剂▄■▄。它还可以抗感冒、抗菌、增强免疫力,使头脑清新■■■、恢复活力,在秋天也精神奕奕。换季的天气变化很容易让身体不适,茶树精油恰恰能够帮助到我们净化身体▄■▄■,保持健康地作用。

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